Când ești obosit psihic: semne pe care nu ar trebui să le ignori
Sunt zile în care nu îți poți da seama ce anume te doare deoarece pare ca nu doare nimic specific, dar...
Citește articolulOprea Andreea
Sunt Andreea Oprea, absolventă a Facultății de Psihologie și a programului de master în Evaluare, Consiliere și Psihoterapie din cadrul Universității „Alexandru Ioan Cuza” din Iași. Parcursul meu profesional este construit pe o bază academică solidă, dar și pe dorința autentică de a transforma cunoștințele teoretice în sprijin real pentru cei cu care lucrez.
În prezent, lucrez cu copii diagnosticați cu tulburări din spectrul autist, un domeniu care m-a învățat cât de importante sunt răbdarea, consecvența și adaptarea intervenției la nevoile fiecărui copil. Activitatea mea se concentrează pe dezvoltarea abilităților cognitive, emoționale și sociale, dar și pe colaborarea strânsă cu familia, pentru a crea un cadru coerent și sigur de progres.
Pentru mine, psihologia înseamnă implicare, responsabilitate și dorința constantă de a învăța, astfel încât să pot oferi sprijin profesionist și empatic celor care au nevoie.
Cum wellbeing-ul angajaților crește performanța și reduce costurile.
În zilele noastre, companiile încep să realizeze faptul că investiția în bunăstarea angajaților nu este doar despre îmbunătățirea culturii la locul...
Citește articolul
Depresia – simptome, tipuri de depresie, cauze și tratament
Depresia nu este o stare pasageră de tristețe, aceasta este o tulburare mentală complexă care afectează modul în care o persoană...
Citește articolul
Wellbeing pentru corporații: Studii recente despre ce afectează sănătatea mintală a angajaților
Când vorbim despre sănătatea mintală a angajaților, ne referim la starea lor mentală și emoțională din cadrul locului de muncă, care...
Citește articolul
Relațiile deschise: ce sunt și cum funcționează
În ultimii ani, mai multe persoane se implica in practica de a întreține relații intime și consensuale cu mai mulți parteneri,...
Citește articolul
Endorfinele: Cum acționează și cum le stimulăm natural
Endorfinele sunt substanțe chimice produse natural de organism, în special de sistemul nervos, având rolul de a atenua durerea sau stresul....
Citește articolul
Cum ne alegem specialistul în psihologie?
Uneori, alegerea psihologului potrivit poate părea o adevărată provocare. În mare parte, motivul este faptul că terapia implică discuții despre dificultăți...
Citește articolul
Cum să îți accepți emoțiile fără să te judeci
Introducere Emoțiile sunt o parte fundamentală a vieții noastre, iar înțelegerea lor poate contribui semnificativ la bunăstarea noastră emoțională. Emoțiile de...
Citește articolul
Gaslighting: O formă subtilă de manipulare și control psihologic
Gaslighting-ul este o tactică de manipulare complexă, utilizată pentru a controla și destabiliza emoțional o persoană. Această practică constă în furnizarea...
Citește articolul
Autocompasiunea și recunoștința:cheia bunăstării psihologice
Autocompasiunea și recunoștința sunt concepte din ce în ce mai studiate în psihologie, aducând contribuții esențiale la sănătatea psihică și bunăstarea...
Citește articolul
Overthinking – gândirea critică excesivă
Cum putem defini overthinking-ul? Overthinking-ul implică gândirea despre un anumit subiect sau situație în mod excesiv și supra-analizarea acestuia pentru perioade...
Citește articolul
Depășește Sindromul Impostorului: Ghidul Complet pentru a Recăpăta Încrederea în Tine
Sindromul impostorului reprezintă un fenomen psihologic caracterizat prin punerea la îndoială a abilităților, talentele sau realizărilor personale. Persoanele care se confruntă...
Citește articolul