Am selectat pentru tine doar psihologi acreditați disponibili online, programează-te și începe ședința la ora programată!
Completezi un chestionar
Ne ajută să înțelegem mai bine nevoile tale, pentru a vedea ce tip de terapie ți se potrivește. Toate informațiile sunt confidențiale!
Vezi programul psihoterapeuților și detalii despre aceștia, iar în funcție de disponibilitatea și preferințele tale, poți alege ceea ce ți se potrivește. Confirmarea programării o realizezi direct din platformă.
Începi să lucrezi cu psihoterapeutul tău pentru a-ți rezolva problemele. Depinde doar de tine să faci un prim pas in procesul de transformare. Viața ta e pe cale să se transforme, tu alegi când începi!
Oana este foarte atentă la detalii,o persoană calmă și care te face să te simți în largul tău în timpul ședințelor ! Suntem la începutul procesului de vindecare însă sunt sigură ca voi avea parte de tot suportul ei pentru a duce la capăt și să îmi reiau viața fără frici .O recomand cu mare drag!
Am fost pentru prima oara la psiholog online. Pot spune ca ma simt super dupa 4 sedințe! Multumesc!
Mulțumesc frumos pentru tot. Mi-a rămas în gând: "Orice are o soluție, numai moartea nu!"
Terapia m-a ajutat să-mi deschid mintea, mi-a arătat faptul că lucrurile pot fi privite din mai multe unghiuri, cu timpul am renunțat la rigiditate și la oamenii toxici din viața mea.
După ce am făcut mai multe ședințe cu psihologul meu, care a avut multă răbdare cu mine și mi-a explicat detaliat toate consecințele, am luat cea mai bună decizie, de a renunța la adicții. Și îi sunt recunoscător!
Vă mulțumesc. A fost un exercițiu profund.... dificil, dar binefăcător. Vă mulțumesc că-mi sunteți alături în procesul de vindecare.
Mulțumesc că m-ai ajutat să fac schimbările pe care mi le doream, dar nu reușeam. Recomand. Foarte profi, empatic și înțelept.
După vreo câțiva ani după ce am suferit o traumă, am avut probleme cu mâncarea, am scăzut mult în greutate, am contactat mulți psihologi, până m-am oprit la Andra. Cu blândețea ei, m-a învățat cum să-mi fac din mâncare un prieten de nădejde, să îmi iubesc corpul așa cum este el.
Andra îți sunt recunoscător pentru pofta mea de viață! Acum 2 luni eram în depresie profundă, simțeam tristețe, aveam un junghi în zona pieptului și anxietate, nu puteam să dorm, nu aveam poftă de mâncare, viața nu merita trăită, am avut momente când eram foarte căzut, cu gânduri negre, chiar sinucigașe. Te-am găsit pe Google, te-am sunat și am făcut prima programare, nu voi uita niciodată ziua aceea. Acum, după 7 ședințe de psihoterapie cu tine, 1 la 1, online, sunt din nou "EU", mă simt alt om, mă simt bine, am o nouă relație, un nou job, o nouă viață. O să te recomand toată viața la oamenii care ar putea avea nevoie de tine.
După doar prima întâlnire, am ajuns să recomand platforma asta Psiholog.ro. Mulțumesc pentru rezolvarea promptă a problemelor mele cu stresul și fricile.
Te invităm într-o călătorie transformațională, alături de un specialist, la alegerea ta, unde vei reuși să-ți regăsești echilibrul pe toate planurile din viața ta!
Începe acumPsihoterapia este un proces prin care vei construi împreună cu psihoterapeutul tău ipoteze și soluții. Este o colaborare continuă bazată pe înțelegere, în urma căreia vei dobândi abilități pentru dezvoltarea personală, vei învăța să privești viața din mai multe perspective, vei îmbunătăți stima de sine, vei gestiona mai ușor emoțiile neplăcute. vei lua decizii mai bune. Vei înțelege de unde provin blocajele emoționale, traumele și le vei depăși.
Persoanelor care suferă de depresie, anxietate, probleme de cuplu și familie, tulburări de comportament, traume emoționale, dependențe, orice alte tulburări de somn, psihosomatice, alimentare. Dar psihoterapia ajută și pe cei cu stimă de sine scăzută, sentimentul de insuficiență, (nu pot, nu sunt suficient de bun, nu merit).
Psihoterapia este un proces bazat pe relația terapeutică prin care vei construi împreună cu psihoterapeutul tău ipoteze și soluții. Este o colaborare continuă bazată pe înțelegere, în urma căreia vei dobândi abilități pentru dezvoltarea personală, vei învăța să privești viața din mai multe perspective, vei îmbunătăți stima de sine, vei gestiona mai ușor emoțiile neplăcute. vei lua decizii mai bune.
Înainte de prima ședință te-ar ajuta dacă ti-ai adresa câteva întrebări simple: Cum mă simt acum pe o scară de la 1 la 10, în care 1 inseamnă extrem de rău, iar 10 înseamnă foarte bine? Care sunt principalele probleme cu care mă confrunt? Ce mi-aș dori să rezolv cu ajutorul terapiei? Ce obiective imi propun? Care sunt așteptările mele în urma procesului de terapie? Notează-ți răspunsurile la aceste întrebări și discută cu specialistul nostru.
Dacă ai nevoie de orice informație suplimentară sau vrei să te ajutăm cum alte detalii, ne poți contacta oricând la adresa de email info@psiholog.ro.
Psihoterapeutul este specialistul care îți ghidează pașii, din umbră, munca îți aparține, așadar este posibil ca la finalul ședinței de terapie să primești teme pentru acasă, cu scopul de a te ajuta să rezolvi mai eficient problemele care te destabilizează. Dacă te implici activ în procesul de vindecare, vor aparea și rezultatele dorite.
Introducere Emoțiile sunt o parte fundamentală a vieții noastre, iar înțelegerea lor poate contribui semnificativ la bunăstarea noastră emoțională. Emoțiile de bază, precum fericirea, tristețea, frica, furia, surpriza și dezgustul, sunt universale și au o valoare evolutivă importantă. Ele ne ajută să supraviețuim și să ne adaptăm la mediu, oferindu-ne semnale clare despre nevoile și […]
Gaslighting-ul este o tactică de manipulare complexă, utilizată pentru a controla și destabiliza emoțional o persoană. Această practică constă în furnizarea deliberată și sistematică de informații false unei persoane, cu scopul de a o face să pună la îndoială adevărurile pe care le știe despre ea însăși. Victimele gaslighting-ului ajung să nu mai aibă încredere […]
Autocompasiunea și recunoștința sunt concepte din ce în ce mai studiate în psihologie, aducând contribuții esențiale la sănătatea psihică și bunăstarea emoțională. Autocompasiunea implică extinderea compasiunii către sine în momentele de eșec sau suferință, iar recunoștința implică o apreciere conștientă a ceea ce avem și a celor din jur. Kristin Neff, psiholog american, definește autocompasiunea […]
