Întrebări frecvente

Psiholog.ro este locul unde poți găsi sprijinul psihologic de care ai nevoie confidențial, rapid și simplu.  Psiholog.ro este o platformă de psihologie online care te conectează cu psihologi și psihoterapeuți acreditați, astfel încât să poți avea parte de sesiuni personalizate, din confortul casei tale. Alegi specialistul potrivit, programezi o ședință la ora care ți se potrivește și începi călătoria ta spre echilibru și bunăstare emoțională.

Pe Psiholog.ro, ne dorim să îți oferim acces la cei mai bine pregătiți specialiști. De aceea, fiecare psiholog și psihoterapeut de pe platformă trece printr-un proces riguros de verificare și înrolare. Ne asigurăm că au finalizat Facultatea de Psihologie și un Master în domeniu, dețin atestatul de liberă practică și un cabinet deschis conform legislației în vigoare, toate acreditate de Colegiul Psihologilor din România. Astfel, poți avea încredere că vei primi sprijin de calitate, într-un mediu sigur și profesionist.

Dacă simți că ai nevoie de sprijin psihologic și emoțional, dar timpul, distanța sau alte obstacole te împiedică să ajungi la un cabinet fizic, psihoterapia online este pentru tine.

Este o soluție ideală pentru:
Cei cu program încărcat, care nu își permit să aloce ore în plus pentru deplasări;
Persoanele care locuiesc în zone izolate, fără acces la terapeuți locali;
Românii din diaspora, care vor să vorbească cu un specialist în limba maternă;
Cei cu mobilitate redusă sau condiții medicale, care nu pot merge la cabinet fizic;

Dacă în orașul tău nu ai găsit încă terapeutul potrivit, Psiholog.ro îți oferă acces la specialiști cu studii in domeniul psihologiei, psihologi acreditați din toată țara.

Indiferent unde ești, sprijinul de care ai nevoie este la un click distanță direct din confortul casei tale la ora programată de tine.

Dacă te confrunți cu stres, anxietate, dificultăți în relații, lipsă de motivație sau alte provocări emoționale, atunci un psihoterapeut te poate ajuta să îți îmbunătățești calitatea vieții. Pe Psiholog.ro, ai acces la psihologi și psihoterapeuți acreditați, care îți oferă sprijin psihologic în funcție de nevoile tale, indiferent unde te afli in diaspora sau intr-o localitate izolată din România.

Mulți oameni amână să meargă la terapie din diverse motive – timp limitat, lipsa unui specialist potrivit în orașul lor, disconfortul de a merge fizic la cabinet sau stresul drumurilor lungi. Cu Psiholog.ro, toate aceste bariere dispar.

1. Creează-ți un cont pe Psiholog.ro.
2. Alege un psiholog potrivit nevoilor tale.
3. Selectează o dată și o oră disponibilă.
4. Efectuează plata și confirmă programarea.
5. Conectează-te la ședință în ziua și la ora stabilită direct din contul tău de pe platforma Psiholog.ro!

După ce ai avut prima ședință, cel mai simplu mod de a te reprograma este să discuți direct cu specialistul tău. Acesta îți va trimite o invitație pentru următoarea ședință, iar odată ce aceasta este acceptată și plata este efectuată, locul tău este rezervat. Astfel, ai continuitate în terapie și îți poți organiza sesiunile într-un mod flexibil, în funcție de disponibilitatea ta.

Durata unei ședințe depinde de tipul terapiei alese:

Terapie individuală – durează aproximativ 50 de minute, timp optim pentru explorarea emoțiilor, găsirea soluțiilor și dezvoltarea personală.

Terapie de cuplu – durează aproximativ 90 de minute, oferind suficient timp pentru ca ambii parteneri să își exprime gândurile și să lucreze împreună la îmbunătățirea relației.

Durata exactă poate varia în funcție de psihologul ales, iar detaliile sunt specificate pe profilul fiecărui specialist.

Prețul ședințelor este stabilit de fiecare psiholog în parte. Poți vedea costul unei ședințe pe profilul fiecărui specialist înainte de a face o programare. Prețurile încep de la 150 lei pe ședință si poate ajunge la 300 Lei pe ședință individuala ce durează 50 de minute.

Pentru ședintele de cuplu, durata este 90 de minute, iar prețul diferă în funcție de specialist, pentru mai multe detalii discută cu specialistul tău legat de costul acestor ședințe,

Plata se face online, în siguranță, prin intermediul platformei Stripe, folosind cardul bancar. După efectuarea plății, vei primi confirmarea și accesul la ședință.

Absolut! Toate conversațiile dintre tine și psiholog sunt 100% confidențiale, respectând normele etice și legale ale profesiei.

Nu. Ai nevoie doar de un computer, tabletă sau telefon cu o conexiune stabilă la internet și o cameră web/microfon pentru a participa la ședințe.

Persoanelor care suferă de depresie, anxietate, probleme de cuplu și familie, tulburări de comportament, traume emoționale, dependențe, orice alte tulburări de somn, psihosomatice, alimentare. Dar psihoterapia ajută și pe cei cu stimă de sine scăzută, sentimentul de insuficiență, (nu pot, nu sunt suficient de bun, nu merit).

Înainte de prima ședință te-ar ajuta dacă ti-ai adresa câteva întrebări simple: Cum mă simt acum pe o scară de la 1 la 10, în care 1 inseamnă extrem de rău, iar 10 înseamnă foarte bine? Care sunt principalele probleme cu care mă confrunt? Ce mi-aș dori să rezolv cu ajutorul terapiei? Ce obiective imi propun? Care sunt așteptările mele în urma procesului de terapie? Notează-ți răspunsurile la aceste întrebări și discută cu specialistul nostru.

Psihoterapia este un spațiu sigur în care poți explora gândurile, emoțiile și provocările tale alături de un specialist cu studii în psihologie. Împreună cu psihoterapeutul tău, vei găsi noi perspective, soluții și strategii care te vor ajuta să te înțelegi mai bine și să gestionezi mai ușor emoțiile dificile. În timp, poți descoperi cum să-ți îmbunătățești stima de sine, relațiile și capacitatea de a lua decizii care să te aducă mai aproape de viața pe care ți-o dorești.

Psihoterapia este mai mult decât un proces – este o călătorie spre o versiune mai echilibrată și mai încrezătoare a ta. Vei învăța să privești viața dintr-o perspectivă mai clară, să îți gestionezi mai bine emoțiile și să înțelegi mai profund de unde vin blocajele tale interioare. Totodată, descoperi cum să depășești traumele, să îți întărești stima de sine și să iei decizii care să te ajute să îți construiești o viață mai armonioasă.

Dacă ai întrebări, nelămuriri sau pur și simplu vrei să afli mai multe despre cum te putem sprijini, suntem aici pentru tine!

Scrie-ne oricând la: contact@psiholog.ro, iar echipa noastră îți va răspunde cu drag și îți va oferi toate informațiile de care ai nevoie.

Studiile științifice recente indică faptul că psihoterapia online este la fel de eficientă ca și cea față în față. De exemplu, o meta-analiză realizată de Carlbring și colab. (2018) a constatat că intervențiile terapeutice prin internet au rezultate comparabile cu cele ale terapiei tradiționale în tratarea tulburărilor de anxietate și depresie.

Un alt studiu efectuat de Norwood și colab. (2018) a evidențiat că alianța terapeutică—relația de colaborare și încredere între terapeut și client—poate fi dezvoltată cu succes și în mediul online, având un impact pozitiv asupra rezultatelor terapiei.

Cu toate acestea, implicarea activă a clientului în procesul terapeutic rămâne esențială pentru succesul intervenției, indiferent de modalitatea de livrare a terapiei. Participarea conștientă și angajamentul clientului contribuie semnificativ la eficiența și durabilitatea schimbărilor obținute prin psihoterapie.

Astfel, atât psihoterapia online, cât și cea față în față pot fi eficiente, cu condiția ca clientul să fie dedicat și implicat activ în demersul terapeutic.