Buton înapoi o pagină
Oana Vascan
3
ani experiență
rating-4
(
1
)

Oana Vascan

27

ani

Rolul meu este de a te însoți într-un demers prin care să descoperim soluții neașteptate la ceea ce poate părea fără rezolvare.

Când e timpul să apelezi la psihoterapie? Momentul potrivit nu este doar atunci când ”nu mai poți” și ai ajuns la capătul resurselor pe care le aveai. Este întotdeauna o idee bună să previi atunci când încep să apară primele semnale de alarmă.

Chiar dacă vindecarea poate fi un proces inconfortabil, admir curajul fiecărui om de a intra în acel loc temut și de a scoate la lumină ce se află acolo.

Despre stilul meu:

Din copilărie și până în prezent, am avut mereu sensibilitatea necesară pentru a fi în contact cu viața mea interioară. Treptat, aceasta s-a transformat într-o latură empatică. Simt drag de oameni și am o încredere nelimitată în capacitatea fiecăruia de a vindeca răni vechi și de a construi o fundație puternică.

În plan personal, am experimentat un șir lung de întâmplări care mi-au șlefuit raportarea față de viață. Un lucru pe care îl apreciez la mine este capacitatea de a găsi sens. Ceilalți îmi spun adesea că mă apreciază pentru claritatea de care dau dovadă, adică modul în care ilustrez o imagine de ansamblu în situațiile cele mai complexe. În acest fel, calea către ieșirea din impas devine mult mai accesibilă.

Unele dintre cele mai importante convingeri pe care mă bazez în procesul terapeutic sunt:

● Oricât de întunecat ar părea un lucru, tot există o latură pe care putem să o valorificăm.

●  Nicio durere nu e menită să dureze la nesfârșit.

●  Poți face chiar acum ceva pentru a-ți fi mai bine.

●  Zi după zi, fiecare pas mic se adună.

Sunt aici să te sprijin în cultivarea unui echilibru psihologic cât mai ridicat și mă simt onorată că am ocazia să îți fiu alături în această călătorie!

190
RON
/ședință
Programează-te acum

Studii

Facultatea de Psihologie, Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca
Master Tehnici Psihologice de Control al Comportamentului și Dezvoltarea Potențialului Uman, UBB Cluj-Napoca

Formare psihologică

Psihoterapie cognitiv-comportamentală

Metode și tehnici utilizate

Mindfullness
Terapii scurte centrate pe soluții
Tehnici de respirație
Restructurare cognitivă
Tehnici de relaxare

Descriere personală

Rolul meu este de a te însoți într-un demers prin care să descoperim soluții neașteptate la ceea ce poate părea fără rezolvare.

Când e timpul să apelezi la psihoterapie? Momentul potrivit nu este doar atunci când ”nu mai poți” și ai ajuns la capătul resurselor pe care le aveai. Este întotdeauna o idee bună să previi atunci când încep să apară primele semnale de alarmă.

Chiar dacă vindecarea poate fi un proces inconfortabil, admir curajul fiecărui om de a intra în acel loc temut și de a scoate la lumină ce se află acolo.

Despre stilul meu:

Din copilărie și până în prezent, am avut mereu sensibilitatea necesară pentru a fi în contact cu viața mea interioară. Treptat, aceasta s-a transformat într-o latură empatică. Simt drag de oameni și am o încredere nelimitată în capacitatea fiecăruia de a vindeca răni vechi și de a construi o fundație puternică.

În plan personal, am experimentat un șir lung de întâmplări care mi-au șlefuit raportarea față de viață. Un lucru pe care îl apreciez la mine este capacitatea de a găsi sens. Ceilalți îmi spun adesea că mă apreciază pentru claritatea de care dau dovadă, adică modul în care ilustrez o imagine de ansamblu în situațiile cele mai complexe. În acest fel, calea către ieșirea din impas devine mult mai accesibilă.

Unele dintre cele mai importante convingeri pe care mă bazez în procesul terapeutic sunt:

● Oricât de întunecat ar părea un lucru, tot există o latură pe care putem să o valorificăm.

●  Nicio durere nu e menită să dureze la nesfârșit.

●  Poți face chiar acum ceva pentru a-ți fi mai bine.

●  Zi după zi, fiecare pas mic se adună.

Sunt aici să te sprijin în cultivarea unui echilibru psihologic cât mai ridicat și mă simt onorată că am ocazia să îți fiu alături în această călătorie!

Testimoniale

Antonicka G.

-

31

ani

rating-4

Oana este foarte atentă la detalii,o persoană calmă și care te face să te simți în largul tău în timpul ședințelor ! Suntem la începutul procesului de vindecare însă sunt sigură ca voi avea parte de tot suportul ei pentru a duce la capăt și să îmi reiau viața fără frici .O recomand cu mare drag !

Articole

Nu au fost găsite articole pentru acest psiholog.

Psiholog specializat și acreditat de

Siglă Colegiul Psihologilor din România

Cu ce te pot ajuta

Anxietate
Burnout
Depresie
Insomnie
Stres
Furie
Singurătate
Tristețe
Încredere scăzută
Motivație
Dependență
Buton înapoi o pagină
Oana Vascan
3
ani experiență
rating-4
(
1
)

Oana Vascan

Rolul meu este de a te însoți într-un demers prin care să descoperim soluții neașteptate la ceea ce poate părea fără rezolvare.

Când e timpul să apelezi la psihoterapie? Momentul potrivit nu este doar atunci când ”nu mai poți” și ai ajuns la capătul resurselor pe care le aveai. Este întotdeauna o idee bună să previi atunci când încep să apară primele semnale de alarmă.

Chiar dacă vindecarea poate fi un proces inconfortabil, admir curajul fiecărui om de a intra în acel loc temut și de a scoate la lumină ce se află acolo.

Despre stilul meu:

Din copilărie și până în prezent, am avut mereu sensibilitatea necesară pentru a fi în contact cu viața mea interioară. Treptat, aceasta s-a transformat într-o latură empatică. Simt drag de oameni și am o încredere nelimitată în capacitatea fiecăruia de a vindeca răni vechi și de a construi o fundație puternică.

În plan personal, am experimentat un șir lung de întâmplări care mi-au șlefuit raportarea față de viață. Un lucru pe care îl apreciez la mine este capacitatea de a găsi sens. Ceilalți îmi spun adesea că mă apreciază pentru claritatea de care dau dovadă, adică modul în care ilustrez o imagine de ansamblu în situațiile cele mai complexe. În acest fel, calea către ieșirea din impas devine mult mai accesibilă.

Unele dintre cele mai importante convingeri pe care mă bazez în procesul terapeutic sunt:

● Oricât de întunecat ar părea un lucru, tot există o latură pe care putem să o valorificăm.

●  Nicio durere nu e menită să dureze la nesfârșit.

●  Poți face chiar acum ceva pentru a-ți fi mai bine.

●  Zi după zi, fiecare pas mic se adună.

Sunt aici să te sprijin în cultivarea unui echilibru psihologic cât mai ridicat și mă simt onorată că am ocazia să îți fiu alături în această călătorie!

190
RON
/ședință
Programează-te acum