Cum ajută psihoterapia online în caz de depresie?
Depresia este o una dintre cele mai întâlnite probleme globale. 1 din 6 oameni s-au confruntat cel puțin odată în viață cu ea.
Putem identifica depresia, în peste 99% din cazuri, dacă există cel puțin 5 din următoarele semne, pe o perioadă mai mare de 2 săptămâni:
Toate acestea pot apărea dacă suferim o pierdere, avem o perioadă grea la muncă sau există probleme majore pe plan financiar.
O pierdere majoră poate determina o suferință, poate crea un gol interior imens. Însă, aceste lucruri sunt normale doar în cazuri de doliu.
Dacă astfel de stări se prelungesc fără a fi suferit o pierdere, cauza este în mod cert depresia.
Dar acum există și soluții pentru a rezolva depresia!
Împreună cu un specialist, prin terapie personalizată, se poate depăși depresia.
Lupta cu depresia poate fi câștigată doar prin ajutor specializat. Pacienții au nevoie de sprijin în a învăța cum să schimbe percepția asupra lumii.
Trebuie înlocuite cele mai sumbre gânduri cu gânduri pozitive și realiste. Înlocuită tristețea și eliminate obiceiurile negative din viața de zi cu zi.
De ce e importantă psihoterapia în depresie
Orice om are nevoie de sprijin în momente grele din viața lui.
Psihoterapia depresiei este un proces lung de conștientizare și sprijin, în care un psiholog specializat îl ajută pe pacient să depășească obstacolele și să treacă prin momentele de cumpănă din viața sa.
Testimoniale
Terapeuții noștri au experiență în diverse probleme
Cum funcționează platforma Psiholog.ro
Completezi un chestionar
Ne ajută să înțelegem mai bine nevoile tale, pentru a vedea ce tip deterapie ți se potrivește. Toate informațiile sunt confidențiale!
Te programezi la un terapeut
Vezi programul psihoterapeuților și detalii despre aceștia, iar înfuncție de disponibilitatea și preferințele tale, poți alege ceea ce ți se potrivește. Confirmareaprogramării o realizezi direct din platformă.
Începi terapia online
Începi să lucrezi cu psihoterapeutul tău pentru a-ți rezolvaproblemele. Depinde doar de tine să faci un prim pas in procesul de transformare. Viața ta e pe cale săse transforme, tu alegi când începi!
