Buton înapoi o pagină
Oana Cont
2
ani experiență
rating-4
(
5
)

Oana Cont

31

ani

Mă bucur că am privilegiul de a susține oamenii în procesul de autocunoaștere, de a-i ajuta să descopere adevăratele cauze ale suferințelor lor și de a identifica resursele prin care pot depăși problemele cu care se confruntă. Sunt psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental. Abordarea mea este integrativă, folosind o gamă largă de tehnici și proceduri validate științific. Ideea de bază este că sentimentele perturbatoare sunt cauzate adesea de gânduri perturbatoare automate. În practica mea terapeutică, introduc și terapia prin acceptare și angajament (ACT). ACT este o abordare în mod inerent optimistă. În cadrul ACT, presupunem că orice dificultăți ne-ar putea ieși în cale, putem învăța și putem deveni mai buni datorită lor; indiferent cât de potrivnice ar fi împrejurările, putem găsi împlinirea trăind în armonie cu valorile noastre; ori de câte ori ne-am părăsi calea, putem oricând să revenim, să o luăm de la capăt, oriunde ne-am afla.

250
RON
/ședință
Programează-te acum

Studii

Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației - UBB
Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației - UBB ; Tehnici psihologice pt. controlul comportamentului şi dezvoltarea potenţialului uman

Formare psihologică

Psihoterapie cognitiv-comportamentală
Consiliere psihologică
Psihoterapie experențială
Psihologie Clinică

Metode și tehnici utilizate

Restructurare cognitivă
Tehnici de respirație
Mindfullness
Tehnici de relaxare
Terapia narativă
Terapia doliului
Terapii scurte centrate pe soluții

Descriere personală

Mă bucur că am privilegiul de a susține oamenii în procesul de autocunoaștere, de a-i ajuta să descopere adevăratele cauze ale suferințelor lor și de a identifica resursele prin care pot depăși problemele cu care se confruntă. Sunt psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental. Abordarea mea este integrativă, folosind o gamă largă de tehnici și proceduri validate științific. Ideea de bază este că sentimentele perturbatoare sunt cauzate adesea de gânduri perturbatoare automate. În practica mea terapeutică, introduc și terapia prin acceptare și angajament (ACT). ACT este o abordare în mod inerent optimistă. În cadrul ACT, presupunem că orice dificultăți ne-ar putea ieși în cale, putem învăța și putem deveni mai buni datorită lor; indiferent cât de potrivnice ar fi împrejurările, putem găsi împlinirea trăind în armonie cu valorile noastre; ori de câte ori ne-am părăsi calea, putem oricând să revenim, să o luăm de la capăt, oriunde ne-am afla.

Testimoniale

Nu au fost găsite testimoniale pentru acest psiholog.

Articole

Nu au fost găsite articole pentru acest psiholog.

Psiholog specializat și acreditat de

Siglă Colegiul Psihologilor din România

Cu ce te pot ajuta

Motivație
Încredere scăzută
Anxietate
Tristețe
Traumă
ADHD
Dependență
Burnout
Depresie
Insomnie
Stres
Furie
Singurătate
Buton înapoi o pagină
Oana Cont
2
ani experiență
rating-4
(
5
)

Oana Cont

Mă bucur că am privilegiul de a susține oamenii în procesul de autocunoaștere, de a-i ajuta să descopere adevăratele cauze ale suferințelor lor și de a identifica resursele prin care pot depăși problemele cu care se confruntă. Sunt psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental. Abordarea mea este integrativă, folosind o gamă largă de tehnici și proceduri validate științific. Ideea de bază este că sentimentele perturbatoare sunt cauzate adesea de gânduri perturbatoare automate. În practica mea terapeutică, introduc și terapia prin acceptare și angajament (ACT). ACT este o abordare în mod inerent optimistă. În cadrul ACT, presupunem că orice dificultăți ne-ar putea ieși în cale, putem învăța și putem deveni mai buni datorită lor; indiferent cât de potrivnice ar fi împrejurările, putem găsi împlinirea trăind în armonie cu valorile noastre; ori de câte ori ne-am părăsi calea, putem oricând să revenim, să o luăm de la capăt, oriunde ne-am afla.

250
RON
/ședință
Programează-te acum