Eu sunt Mihaela, psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România în Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală, o abordare bazată pe dovezi științifice actuale ce se concentrează pe interacțiunea dintre cogniție, comportament și emoție și pe felul in care această interacțiune poate fi înțeleasă și gestionată mai bine pentru a ne putea atinge scopurile setate. O altă direcție terapeutică în care sunt specializată imi permite să asist persoanele care doresc să înteleagă efectele traumelor prin care au trecut.

Experiențele cu potențial traumatic din istoricul unei persoane influențează prezentul și dificultățile întâmpinate în ”aici și acum„ în nenumărate feluri, însă ce facem cu ele într-o cultură în care este aproape taboo să împărtășești că ceva ce ai trăit poate acum mulți ani încă te mai supără?

Crearea unui spațiu sigur în care vulnerabilitatea este la ea acasă este una dintre prioritățile practicii mele. Cadrul în care te aștept asigură confidențialitate deplină. Din momentul în care vom începe îți voi fi alături într-un spațiu sigur unde îți poți exprima trăirile și în care poți să spui tot ce te neliniștește fără să te simți judecat.