Mihaela Imbrea

Bun-venit!Eu sunt Mihaela, psihoterapeut specializat în terapie pentru experiențe traumatice, anxietate, burnout şi dificultăți relaționale.
Stilul meu de lucru este unul colaborativ, bazat pe claritate și vulnerabilitate, iar relația terapeutica este spațiul sigur în care vom explora scopurile pe care le ai și unde te afli în relație cu ele.

Abordarea mea este:

-Ancorată în CBT
Adică ancorată în prezent, în obiective şi cu structură. Clientul meu antrenează de-a lungul ședințelor abilități pentru a gestiona obstacolele care il împiedică să ajungă unde își doreşte. Din când în când ne oprim si ne uităm la ședințele noastre, verific cu cu tine daca simte că ceea ce se întâmplă e potrivit pentru tine sau este nevoie de modificări.

-Integrativă
Nu cred în “one size fits all”. Utilizez teorii şi tehnici din mai multe şcoli de gândire pentru a avea o abordare flexibilă adaptată fiecărui client.

-Relațională
Cred cu tărie că însăși relația terapeutică este un motor esențial al schimbării și sunt dedicată creării unui spațiu în care clienții să se simtă susținuți în propria lor călătorie.

-Trauma-informed
Trauma-informed înseamnă abilitatea de a oferi psihoterapie în contextul unei traume cu concentrarea asupra recuperării în urma acesteia

Lucrez cu oameni care vor să îşi confrunte afecțiunile cu blândețe şi să dezvolte mecanisme proprii de vindecare. Practică mea se bazează pe convingerea că toată lumea merită o îngrijire personalizată.

Cand esti gata să faci primul pas eu sunt aici.
Te astept cu drag!