Avatar - Ioana Ciocotișan
6 ani

Ioana Ciocotișan

(1)

Formare verificată

Formarea specialistului a fost verificată în registrul unic al psihologilor din România.
Acolo unde doare într-o relație, acolo e locul în care putem crește.
300 ron/ședință
Programează-te acum

Studii

Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei, Universitatea Titu Maiorescu, Bucuresti
Master in Psihoterapie Cognitiv-comportamantala/ Universitatea Titu Maiorescu, Bucuresti

Formare psihologică

Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala/Asociatia de Hipnoterapie si Psihoterapia Cognitiv-comportamentala

Metode și tehnici utilizate

Identificarea și restructurarea gândurilor negative automate sau distorsionate
Tehnici de expunere pentru anxietate și atacuri de panică
Antrenarea abilităților de reglare emoțională și gestionarea stresului
Jurnalul gândurilor, exerciții de conștientizare și corectare a convingerilor nerealiste
Planuri de activare comportamentală pentru depresie și pierderea motivației
Training pentru abilități sociale și asertivitate
Lucru cu copilul interior și nevoile emoționale de bază
Tehnici experiențiale (imagerie ghidată, dialoguri chairwork) pentru vindecarea rănilor vechi
Întrebări circulare pentru a înțelege perspectivele tuturor membrilor
Explorarea dinamicii de relație și a tiparelor repetitive

Descriere personală

Bine ai venit! 
Sunt Ioana Ciocotișan, psiholog clinician și psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România, specializată în psihoterapie cognitiv-comportamentală și Terapia Schemelor Cognitive. Cred cu toată inima că fiecare om are în sine puterea de a se vindeca, de a crește și de a trăi cu autenticitate.
În cele peste 5.500 de ore de terapie, am avut bucuria de a însoți mulți oameni curajoși pe drumul lor către echilibru, vindecare și sens. Pe lângă formarea profesională, viața personală m-a modelat profund:
Sunt și soție și mamă a unui băiețel de patru ani — două roluri care mi-au adus o înțelegere și mai vie a importanței grijii de sine, a relațiilor sănătoase și a echilibrului între nevoile personale și cele ale celor dragi. Am urmat formări suplimentare în: evaluare și intervenție în traumă,
 psihoterapia dependențelor emoționale și de substanțe,
 consilierea de cuplu,
 psihosexologie.
 Sunt aici pentru tine dacă: te confrunți cu anxietate, atacuri de panică, depresie,
 Trăiești în dependență emoționale sau ai dificultăți în relații,
 simți că ți-ai pierdut încrederea în tine și vrei să te regăsești,
 dorești să aduci mai mult echilibru emoțional și claritate în viața ta.
 Lucrez de asemenea cu cupluri care: trec prin perioade de distanțare emoțională, conflicte sau provocări în comunicare,
 își doresc să regăsească conexiunea și încrederea în relația lor 
 În cabinetul meu vei găsi: un spațiu sigur, cald și fără judecată,
 abordări validate științific, îmbinate cu prezență umană autentică,
 susținere empatică, în ritmul tău, așa cum ai nevoie.
 Cred că relația terapeutică — o relație bazată pe respect, încredere și acceptare — este esențială pentru orice proces de schimbare reală. Te aștept să facem împreună primii pași spre o viață mai împlinită. Eu te voi însoți cu grijă, profesionalism și deschidere pe drumul tău.

Psiholog specializat și acreditat de

logo colegiul medicilor

Cod R.U.P: 23863

?
Cod unic de identificare al specialistului în registrul psihologilor din România.

Disponibilitate ședință online
Vineri
23 Mai 2025
10:00 AM
11:00 AM
12:00 PM
1:00 PM
2:00 PM
Programează-te

Cu ce te pot ajuta

Contacteaza Psiholog pe whatsapp