Avatar - Camelia Mihaila
7 ani experiență
(1)

Camelia Mihaila

"Motto-ul meu preferat, dupa care ma ghidez, este urmatorul: “Important nu este ceea ce au facut altii din noi, ci ceea ce facem noi insine din ceea ce au facut altii din noi" (Jean-Paul Sartre). Ceea ce consider ca ajuta...
220 RON/ședință
Programează-te acum

Studii

Universitatea Ecologica Bucuresti, Facultatea de Psihologie
Universitatea Ecologica Bucuresti, Facultatea de Psihologie

Formare psihologică

Psihoterapie experențială
Consiliere psihologică

Metode și tehnici utilizate

Tehnici de relaxare
Restructurare cognitivă
Tehnici de respirație
Mindfullness
Terapii scurte centrate pe soluții

Descriere personală

„Motto-ul meu preferat, dupa care ma ghidez, este urmatorul: “Important nu este ceea ce au facut altii din noi, ci ceea ce facem noi insine din ceea ce au facut altii din noi” (Jean-Paul Sartre). Ceea ce consider ca ajuta foarte mult in procesul de dezvoltare si crestere personala este, in primul rand, integrarea si acceptarea a ceea ce suntem in momentul prezent si nicidecum focusul pe trecut si pe ceea ce ar fi putut sa fie diferit sau mai bine. Sa ne bucuram mai mult de partea noastra luminoasa si sa ne acceptam partea de umbra. Acceptarea si resemnificarea experientelor din trecut aduc cu sine eliberare emotionala si armonie cu noi insine precum si cu ceilalti. Nemultumirea de sine si de altii, blamarea, sentimentele de vinovatie si lupta cu noi insine doar ne epuizeaza psiho-emotional; in acest fel energia noastra, in loc sa fie folosita pentru a creste si pentru a face pasi catre atingerea obiectivelor noastre de viata, se pierde in ruminatii sau pe ceea ce nu mai poate fi schimbat. Ramanem astfel blocati in evolutie…acceptarea de sine in ideea celor spuse mai sus, nu in sensul de a nu face nimic pentru cresterea noastra, aduce mai multa liniste interioara si puterea de a ne concentra atentia si energia catre pasul urmator, catre a actiona constient si perseverent catre ceea ce ne dorim sa devenim. Oricum, procesul de crestere psiho-emotionala este provocator si frumos in acelasi timp, este unul in continuare desfasurare, si probabil va fi atata timp cat suntem in viata! Sa ne bucuram de calatorie! :)”

Psiholog specializat și acreditat de

logo colegiul medicilor

Cu ce te pot ajuta

Anxietate
Stres
Depresie
Burnout
Încredere scăzută
Singurătate
Furie
Motivație
Tristețe
Insomnie
Dependență