Anxietatea
Ashwagandha: o plantă minune? Beneficii și contraindicații
În viața de zi cu zi, stresul și oboseala par să ne urmărească peste tot. Din fericire, natura ne oferă soluții...
Citește articolul
Ce este Anxietatea? - Descopera simptome, tipuri de anxietate, cauze, tratament
Ce este tulburarea de anxietate și cum te poți elibera de ea?
Tulburarea de anxietate reprezentă sentimentul de tensiune psihologică pe care îl putem experimenta cu toții în viața de zi cu zi.
Anxietatea poate reprezenta și o utilitate în viața noastră: ne ajută să identificăm posibilele pericole viitoare și să ne adaptăm provocărilor.
Însă dacă stările de anxietate sunt intense, obsesive și au caracter îngrijorător, atunci pot deveni disfuncționale și pot provoca o tulburare de anxietate.
Pentru a afla mai multe informații, vă sugerăm să parcurgeți secțiunile de mai jos.
Anxietatea
Anxietatea ca expesie a vulnerabilității umane în fața incertitudinii, a neputinței și a morții
Ce este de fapt Anxietatea? Cuvântul anxietate conduce prima dată gândul spre o stare de agitație, de neliniște, un disconfort intens...
Citește articolul
Anxietatea
Anxietatea socială: Sfaturi pentru o viață fără stres
Anxietatea socială este o tulburare psihologică manifestată printr-o teamă excesivă și persistentă în situații sociale. Persoanele afectate trăiesc un disconfort intens...
Citește articolul
Anxietatea
Atac de panică – ce este, cum îl recunoști și cum îl tratezi
Tulburarea de panică este diagnosticată la persoanele care se confruntă cu atacuri de panică spontane. Acestea apar (aparent) fără un motiv...
Citește articolul
Anxietatea
10 exerciții simple pentru reducerea anxietății
Stările de anxietate pot fi foarte neplăcute și în mod natural am vrea să le înlăturăm. Atunci când vrem să le înlăturăm, folosim...
Citește articolul
Anxietatea
Simptomele Anxietatii generalizate
Persoanele care suferă de anxietate generalizată se descriu că fiind „îngrijorate din fire”; se simt...
Citește articolul
Anxietatea
Anxietatea – Despre anxietate, Simptome, Cauze
Înainte de a suferi pe baza unui diagnostic pe care ți l-ai pus singur și înainte de a alerga la un medic pentru a-ți prescrie o rețetă în necunoștință de cauză, trebuie să înțelegi ce este de fapt anxietatea.
Citește articolul
Echipa Psiholog.ro îți e alături!
Obține sprijin specializat. Programează o ședință de terapie online cu psihoterapeuți acreditați!.
Programează-te!